Taller Terapéutico Online

Poderosa AUTOESTIMA

Descubre cómo AUMENTAR tu autoestima para construir una

relacion mas sana contigo misma y con los demas

Este taller es ideal para ti si...

Eres una mujer con inteligente y con confianza en tí misma en ALGUNAS AREAS DE TU VIDA , pero a la hora de relacionarte contigo misma y con los demás te sientes con poca autoestima, inseguridad y angustia

Tientes a compararte con otras personas y sientes que tú no eres igual de valioso

Te hablas a tí mismo de forma negativa , criticándote mucho más duramente que a los demás y tratando de hacerlo todo "perfecto" para evitar que te critiquen

Aunque te cueste reconocerlo, te importa mucho lo que piensen de tí, por lo que tratas de demostrar siempre lo valioso que eres.

Tu estado de ánimo depende de tus logros y te machacas mucho si no consigues lo que te habías propuesto. Nunca te sientes lo suficientemente buena y te da miedo asumir riesgos por miedo a fracasar

Te cuesta poner límites a los demás, por miedo a que se enfaden o te abandonen, o por un exceso de empatía con las necesidades ajenas y eso te supone renunciar a tus propios intereses y bienestar

Aunque todo el mundo te dice que vales un montón, hay una parte de tí que no se lo termina de creer porque en el fondo sientes que si te conocieran de verdad no pensarían eso

Eres muy perfeccionista y autoexigente , y te cuesta asumir riesgos por miedo al fracaso

Sí, quiero hacer la pre-inscripción SIN COSTE

5 sesiones online de 2 horas cada una

jueves de 18:30 a 20:30

( hora España )

Próximas fechas en septiembre

Con acceso a cada sesión grabada si no puedes asistir y

GRUPO DE WHATSAPP

donde compartir dudas, preguntas y sentirte sostenida por el grupo

PLAZAS MUY LIMITADAS!!

Pre-inscripción SIN COSTE

Precio Exclusivo

PRE-VENTA

a partir del 1 de septiembre

(apúntate en la pre-inscripción para que te llegue el mail con el precio exclusivo cuando abramos plazas)

¿PORQUÉ HACER ESTE TALLER TERAPÉUTICO?

En este taller en vivo de 5 SESIONES y 10 horas en total de duración te aportará los conocimientos y las herramientas necesarias para FORTALECER tu autoestima y construir una RELACION SANA contigo mismo y con los demás

¿Qué aprenderás con este taller?

Entenderás cómo se forma tu autoestima qué te está impidiendo tener una relación sana contigo misma y con los demás
Conocerás las 5 claves imprescindibles para crear una autoestima SANA Y PODEROSA
Descubrirás características son tus fortalezas y los recursos internos de los que puedes beneficiarte y que te ayudarán a sentirte más seguro de ti mismo
Podrás empezar a mirarte de una forma más compasiva y menos autocrítica, hablándote a ti misma de una forma amable
Aprenderás a calmar tu ansiedad, regulando tus emociones para encontrar tu calma interior
Practicarás varios ejercicios poderosos que te ayudarán a empezar a sentirte más segura y tranquila contigo misma

Sí, quiero hacer la pre-inscripción SIN COSTE

¿Qué vamos a trabajar en el taller?

6 sesiones de trabajo profundo

A lo largo de las sesiones aprenderemos: A conocernos mejor, a fomentar nuestro A mor Propio, nuestra Autocompasión, a cambiar Creencias Limitantes ya mirarnos más bonito

Workbook y materiales complementarios

En cada sesión practicaremos distintas técnicas vivenciales, y también dispondrás de material adicional para que puedas seguir avanzando por tí mismo y reforzando todo lo que aprendas en cada una de las sesiones

Acceso a las grabaciones

Si no puedes asistir a alguna de las sesiones (o te apetece volver a revisarla) no hay ningún problema, porque tienes acceso a las grabaciones que dejaremos en la plataforma y estarán disponibles hasta un mes más tarde de finalizar el taller

¿Quiénes impartimos el taller?

Sonia Ruiz Navas

Soy Psicóloga por la Universidad de Sevilla, con acreditación sanitaria, Coach experta en Autoestima y Relaciones y fundadora de Psicoin Psicología.

Desde hace 23 años me dedico a ayudar a mujeres altamente capaces en muchas áreas de su vida, pero también altamente emocionales a sanar sus heridas de apego, mejorar la relación con ellas mismas y fortalecer su autoestima, potenciando la creación de vínculos de pareja sanos que les hagan sentirse libres y seguras en sus relaciones

celia gil garcia

Soy Psicóloga General Sanitaria y Experta Autoestima y en Terapias de Tercera Generación.

Mi enfoque es integrador, y utilizo las herramientas que mejor se adaptan a las necesidades de cada paciente.

Trabajo con personas que quieren mejorar su relación con ellas mismas, y las ayudan a regular sus emociones , a potenciar sus propios recursos personales, a que se sientan en calma en sus vínculos con los demás y con más capacidad para afrontar las situaciones adversas de la vida

Cristina (35 años)

ESPECTACULAR, pude entender muchas cosas de mi mismo, darme cuenta de otras y profundizar en las que ya sabia.

He aprendido a mirarme con respeto, valorarme y empezar a cambiar aquello que me hizo daño.

Se lo recomendaría a todos, sobretodo a las personas que quiero porque es un regalo de la vida poder quererse a uno mismo. He hecho talleres anteriores y son espectaculares, recalco que Sonia y todo su equipo son maravillosas, dan mucho apoyo y como profesionales son geniales Doy mil gracias por estas cosas y por toda la ayuda que nos proporcionan

Coro (41 años)

Es imposible resumir todo el aprendizaje que me llevo!!

GRACIAS A LAS DOS, POR TRANSMITIR TANTO Y TAN BIEN, POR EMPODERARNOS (siempre en el buen sentido), POR DARNOS A VALER,.... He respondido preguntas que nunca me había hecho. He parado por lugares en mi cabeza que ni sabía que existían. Me quitó por dentro, me aceptó, me quiso más, tomó conciencia de muchas cosas y me encanta! saber que me merezco ser tratado bien y cuidada simplemente por ser persona. ¡¡Me ha encantado todo!! y no paro de pensar que lo debería hacer todo el mundo.

Ángela (43 años)

Ha sido BRUTAL. De 10, tanto las profes como el contenido. Todo muy detallado y sobretodo, se nota el cariño y la sensibilidad con el que está elaborado.

Me han encantado los recursos que te facilitan, la delicadeza y ha sido un placer escucharte hablar y darme cuenta de que puedo ser más amable y sensible conmigo mismo. ¡Recomendaría este taller a todo el mundo sin dudarlo!

Quiero agradecer el todo el trabajo que se ha hecho por parte del equipo y el cariño que han puesto en todo lo que nos han transmitido a lo largo del taller.

En este taller aprenderás todo lo que siempre quisiste saber sobre cómo crear una PODEROSA AUTOESTIMA para sentirte más segura de tí misma

¡Nos vemos dentro!

Sí, hago la Pre-inscripción SIN COSTE

Nos vemos en Septiembre